In der Regel sollten die Zähne nach jeder Mahlzeit, aber mindestens zweimal pro Tag für je zwei Minuten gereinigt werden. Eine Ausnahme betrifft die Einnahme von sauren Nahrungsmitteln, wonach die Zähne erst ein bis zwei Stunden später gereinigt werden sollten. Allzu häufig sollten die Zähne jedoch nicht gereinigt werden. Ebenso sollte bei der häufigeren Reinigung darauf geachtet werden, schonungsvoll zu reinigen, damit keine Verletzungen am Zahnfleischrand und dadurch Zahnfleischrezessionen entstehen können.
Idealerweise sollte man die Zähne zweimal pro Tag für je zwei Minuten reinigen und dabei eine Zahnbürste mit fluoridierter Zahnpasta verwenden. Ebenso sollten täglich die Zahnzwischenräume gereinigt werden. Dabei werden regelmässig zahnschädigende Bakterienbeläge entfernt und auch genügend Fluorid zum Schutz vor Karies verwendet.